Các dấu hiệu thiếu estrogen ở người phụ nữ và cách điều trị

by Hormonetalk
dấu hiệu thiếu estrogen

Nồng độ estrogen thay đổi theo từng thời kỳ, thời điểm của cơ thể người phụ nữ. Thiếu hụt estrogen gây ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ. Dấu hiệu thiếu estrogen thường thấy là chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc thường xuyên mệt mỏi.

Vậy estrogen là gì, các dấu hiệu thiếu estrogen ra sao và cách bổ sung estrogen như thế nào. Tất cả sẽ có trong bài viết này

Estrogen là gì?

Estrogen là hormone sinh dục nữ quan trọng của người phụ nữ, được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng. Mặc dù hormone estrogen có lượng nhỏ trong cơ thể nhưng lại đóng vai trò lớn trong việc duy trì sức khỏe.

Estrogen thường được được biết đến là nội tiết tố nữ, nhưng estrogen cũng có trong cơ thể nam giới nhưng với lượng nhỏ hơn nhiều.

Estrogen có 3 dạng: estrone, estradiol và estriol.

Estrogen có vai trò gì?

Hormone estrogen có các vai trò sau:

  • chịu trách nhiệm chính cho sự phát triển cơ quan sinh dục của các cô gái khi đến tuổi dậy thì
  • kiểm soát sự phát triển của niêm mạc tử cung trong chu kỳ kinh nguyệt và khi bắt đầu mang thai
  • thay đổi kích thước ngực ở các cô gái và phụ nữ mang thai
  • giúp chuyển hóa xương và cholesterol
  • điều chỉnh lượng thức ăn, trọng lượng cơ thể, chuyển hóa glucose và độ nhạy insulin

>> Đọc thêm: Estrogen: hormone Quan Trọng Nhất Của Người Phụ Nữ

Các dấu hiệu thiếu hụt estrogen

Những cô gái ở tuổi dậy thì và phụ nữ đến tuổi mãn kinh thường xuyên gặp phải tình trạng thiếu hụt estrogen trong cơ thể. Tuy nhiên, phụ nữ ở các lứa tuổi khác có thể bị thiếu estrogen do sự rối loạn hormone trong cơ thể.

các dấu hiệu thiếu estrogen thường gặp là:

  • Đau rát khi quan hệ tình dục do thiếu chất bôi trơn tự nhiên ở âm đạo
  • Gia tăng nhiễm trùng đường tiết niệu do niệu đạo mỏng
  • Chu kỳ kinh nguyệt không đều, hoặc mất kinh
  • Tâm trạng lâng lâng
  • Bốc hoả
  • Ngực mềm
  • Đau đầu dồn dập hoặc đau nửa đầu
  • Phiền muộn
  • khó tập trung
  • mệt mỏi
  • Mật độ xương giảm: xương yếu hơn, dễ gãy. Nguyên nhân là do tác động kết hợp của estrogen, canxi, vitamin D và các khoáng chất khác giúp cho xương chắc khỏe. Nếu cơ thể thiếu estrogen, sẽ dẫn đến tình trạng xương khớp suy yếu.

Nếu tình trạng thiếu estrogen kéo dài và không được điều trị, có thể dẫn đến vô sinh ở người phụ nữ

Nguyên nhân khiến cho cơ thể người phụ nữ bị thiếu estrogen

Estrogen chủ yếu được sản xuất trong buồng trứng. Do đó khi buồng trứng có bất kỳ vấn đề hoặc tổn thương nào sẽ ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất estrogen trong cơ thể, dẫn đến thiếu estrogen.

Ngoài ra thiếu estrogen còn do các nguyên nhân khác như:

  • Độ tuổi: buồng trứng sẽ sản xuất ít estrogen theo thời gian
  • U nang buồng trứng hoặc suy buồng trứng sớm, có thể là do khiếm khuyết về mặt di truyền
  • Tập thể dục quá mức, khiến cho cơ thể gầy gò. Bởi estrogen cũng được sản xuất bởi các tế bào mỡ
  • Rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn, hoặc ăn kiêng khắc nghiệt khiến cơ thể không hấp thụ được đầy đủ dưỡng chất để hỗ trợ quá trình sản xuất estrogen
  • Tuyến yên hoạt động kém
  • Độc tố trong cơ thể hoặc hệ miễn dịch kém
  • Hội chứng Turner
  • Bệnh thận mãn tính bởi estrogen cũng được sản xuất ở tuyến thượng thận

Phụ nữ trên 35 tuổi, thiếu estrogen còn có thể là dấu hiệu cho thấy người phụ nữ bắt đầu bước qua thời kỳ tiền mãn kinh và sắp bước sang giai đoạn mãn kinh.

Trong giai đoạn tiền mãn kinh, buồng trứng của người phụ nữ vẫn sẽ sản xuất estrogen. Nhưng quá trình sản xuất này sẽ chậm lại cho đến khi người phụ nữ đến tuổi mãn kinh. Khi ấy, buồng trứng không còn sản xuất estrogen nữa, tức người phụ nữ đã đến tuổi mãn kinh.

Nếu bạn đã bước sang tuổi 30 và thấy có những dấu hiệu bất thường trong cơ thể, rất có thể bạn đang trong giai đoạn tiền mãn kinh

>> Đọc thêm: Tiền mãn kinh là gì, nguyên nhân và cách điều trị

>> 29 Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh

Xét nghiệm chẩn đoán estrogen thấp

Khi bạn gặp phải các dấu hiệu thiếu estrogen kể trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để nhận sự tư vấn sức khoẻ nội tiết.

Chẩn đoán sự thiếu hụt estrogen hoặc nồng độ estrogen thấp trong cơ thể sẽ có thể giúp cho bác sĩ đưa ra được những phương pháp điều trị phụ hợp giúp người phụ nữ ngăn ngừa sớm biến chứng sức khoẻ nặng sau này.

Nếu bạn bị bốc hoả, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, chu kỳ kinh nguyệt không đều, thì các bác sĩ có thể yêu cầu bạn làm xét nghiệm kiểm tra mức estrone và estradiol trong cơ thể.

Estrone và estradiol là 2 dạng khác nhau của estrogen.                

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu quét não để kiểm tra xem có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết hay không. Xét nghiệm DNA cũng có thể được yêu cầu để kiểm tra sự bất thường của hệ nội tiết khi cần thiết

Thiếu estrogen nên ăn gì?

Thực phẩm chức năng, vitamin và khoáng chất, và thảo dược bổ sung là những cách tự nhiên để tăng cường nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể, bao gồm:

  • đậu nành
  • hạt lanh
  • hạt vừng
  • vitamin B
  • vitamin D
  • boron
  • DHEA
  • Black cohosh
  • Chasteberry
  • Tinh dầu hoa anh thảo
  • Cỏ ba lá đỏ
  • Đương quy

>> Đọc thêm: 12 cách tăng nội tiết tố nữ estrogen

Liệu pháp thay thế estrogen

Phụ nữ trong độ tuổi từ 25 đến 50 bị thiếu estrogen thường được bác sĩ kê đơn liều bổ sung estrogen cao. Điều này có thể làm giảm nguy cơ mất xương, bệnh tim mạch và mất cân bằng nội tiết tố khác.

Liều bổ sung thay thế thực tế sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng, dấu hiệu thiếu hụt và cả phương pháp áp dụng.

Các liệu pháp thay thế estrogen hiện nay có dạng thuốc viên, thuốc xịt mũi, miếng dán, gel bôi da, thuốc tiêm, kem bôi âm đạo hoặc vòng.

Sau khi điều trị, mức estrogen của bạn sẽ trở về mức bình thường nhưng bác sĩ có thể yêu cầu bổ sung estrogen tiếp tục để duy trì và đảm bảo sức khoẻ về sau.

Liệu pháp estrogen cũng có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mãn kinh và giảm nguy cơ gãy xương ở người phụ nữ

Liệu pháp estrogen dài hạn chủ yếu được khuyên dùng cho những phụ nữ sắp mãn kinh hoặc đã cắt bỏ tử cung. Trong tất cả các trường hợp khác, liệu pháp estrogen chỉ được khuyến cáo sử dụng trong một đến hai năm. Điều này là do liệu pháp estrogen có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Do đó, trước khi bạn sử dụng liệu pháp thay thế hormone estrogen, bạn phải được bác sĩ tư vấn và làm xét nghiệm nội tiết rất kỹ.

Thiếu estrogen sẽ khiến cơ thể bị tăng cân

Các hormone giới tính, chẳng hạn như estrogen, ảnh hưởng đến lượng chất béo trong cơ thể. Bởi estrogen điều chỉnh chuyển hóa glucose và lipid. Nếu nồng độ estrogen của bạn thấp, nó có thể dẫn đến tăng cân.

Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ đến tuổi mãn kinh thường bị thừa cân bởi thiếu hụt estrogen quá nhiều. Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch. [1]

Nếu nồng độ estrogen của bạn thấp và nó ảnh hưởng đến cân nặng của bạn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Họ có thể đánh giá các triệu chứng của bạn và tư vấn cho bạn các bước tiếp theo về một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục phù hợp.

Lời kết

Hormone, chẳng hạn như estrogen, đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể của bạn. Khiếm khuyết di truyền, tiền sử gia đình, sự mất cân bằng hormone hoặc một số bệnh nhất định có thể khiến nồng độ estrogen của bạn giảm xuống.

Thiếu estrogen ó thể cản trở sự phát triển cơ quan sinh sản và các chức năng tình dục. Chúng cũng có thể làm tăng nguy cơ béo phì, loãng xương và bệnh tim mạch.

Phương pháp điều trị đã phát triển qua nhiều năm và dần trở nên hiệu quả hơn. Khi bạn gặp phải các dấu hiệu thiếu estrogen kể trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và làm xét nghiệm. Từ đó bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhé.

>> Đọc thêm: 11 Thực Phẩm Bổ Sung Nội Tiết Tố Nữ Estrogen

You may also like

Leave a Comment

ten + eighteen =