Nội tiết nam Testosterone tác động như thế nào đến sức khỏe nam giới

by Hormonetalk
nội tiết nam testosterone và nam giới

Nội tiết nam Testosterone tạo ham muốn tình dục ở cả nam lẫn nữ

Hormone testosterone đóng một vai trò quan trọng trong sản xuất tinh trùng.

Testosterone được xem là hormone nam quan trọng nhất (Theo NIH – National Institutes of Health)

Nó cũng ảnh hưởng đến khối lượng xương và cơ bắp, mỡ trong cơ thể và thậm chí là sản xuất hồng cầu.

Mức testosterone của người đàn ông thay đổi cũng ảnh hưởng đến tâm trạng của anh ta.

Hãy cùng Hormone Talk tìm hiểu rõ hơn về testosterone và các vấn đề liên quan nhé:

Nội tiết nam Testosterone là gì?

Nội tiết nam Testosterone là hormone sinh dục nam.

Testosterone nam là một loại của androgen (hormone nam), đôi khi cũng được gọi là steroid đồng hóa. Nó kích thích sự phát triển của các đặc tính nam giới.

Hormone Testosterone nam tiết ra nhiều nhất trong giai đoạn dậy thì và bắt đầu giảm sau tuổi 35.

testosterone là gì

1. Ở nam giới

Nội tiết nam Testosterone được sản xuất bởi các tế bào Leydig trong tinh hoàn ở nam giới, và tuyến thượng thận (số lượng ít hơn).

Testosterone nam giúp hình thành và phát triển cơ quan sinh sản của thai nhi và là yếu tố cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng ở nam giới trưởng thành.

Hormone Testosterone này cũng báo hiệu cho cơ thể tạo ra các tế bào máu mới, đảm bảo cơ bắp và xương luôn khỏe mạnh trong và sau tuổi dậy thì và tăng cường ham muốn tình dục ở cả nam và nữ.

Testosterone có vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ thể ở các bé trai ở tuổi dậy thì, bao gồm:

  • tăng chiều cao
  • tăng trưởng cơ thể
  • mọc lông mu
  • phát triển dương vật, tinh hoàn và tuyến tiền liệt
  • thay đổi hành vi tình dục
  • tính tình hung hăng

Testosterone nam cũng điều chỉnh sự tiết hormone luteinising và hormone kích thích nang trứng. Để thực hiện những thay đổi này, testosterone thường được chuyển đổi thành một loại androgen khác gọi là dihydrotestosterone.

2. Ở nữ giới

Hormone nam Testosterone cũng được sản xuất bởi buồng trứng và tuyến thượng thận.

Phần lớn testosterone được sản xuất ở buồng trứng được chuyển đổi thành hormone sinh dục nữ là estradiol.

Tổng mức hormone nam testosterone của phụ nữ là khoảng 1/10 – 1/20 so với nam giới.

Có thể bạn chưa biết

Nội tiết nam Testosterone được tổng hợp trong cơ thể từ cholesterol. Nhưng có cholesterol cao không có nghĩa là testosterone của bạn sẽ cao. Nồng độ hormone testosterone được kiểm soát một cách cẩn thận bởi tuyến yên trong não.

Tại sao hormone testosterone quan trọng đối với nam giới?

Hormone Testosterone nam giúp mang lại những thay đổi về thể chất: biến một cậu bé thành một người đàn ông. Thời gian này là tuổi dậy thì.

Các thay đổi thể chất ấy bao gồm:

  • Phát triển dương vật và tinh hoàn
  • Tăng chiều cao
  • Mọc nhiều lông mặt, lông mu và lông trên cơ thể
  • Giọng nói trầm
  • Cơ bắp phát triển và xương chắc khỏe

Đàn ông cũng cần lượng hormone testosterone ổn định để tạo ra tinh trùng.

hormone testosterone tăng ham muốn ở nam giới

Nội tiết nam Testosterone được kiểm soát như thế nào?

Việc điều tiết sản xuất hormone testosterone được kiểm soát chặt chẽ để duy trì mức testosterone bình thường trong máu.

Mức testosterone cao nhất vào buổi sáng và thấp nhất vào ban đêm.

Vùng dưới đồituyến yên rất quan trọng trong việc kiểm soát lượng nội tiết nam testosterone được sản xuất bởi tinh hoàn.

Hormone giải phóng gonadotrophin từ vùng dưới đồi ra lệnh tuyến yên sản xuất hormone luteinising đi trong máu đến tuyến sinh dục để kích thích sản xuất và giải phóng hormone testosterone.

Khi nồng độ testosterone trong máu tăng lên, nó sẽ báo hiệu ngừng việc sản xuất hormone giải phóng gonadotrophin từ vùng dưới đồi, do đó, ngăn chặn việc sản xuất hormone luteinising bởi tuyến yên. Khi ấy, mức hormone testosterone bắt đầu giảm, và vùng dưới đồi tiếp tục bài tiết hormone giải phóng gonadotrophin.

Điều gì xảy ra khi mức testosterone cao?

Ở cả nam và nữ, quá nhiều testosterone có thể dẫn đến dậy thì sớm và dẫn đến vô sinh.

Ở phụ nữ

Mức testosterone trong máu cao có thể là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang. Phụ nữ mắc bệnh này có thể bị nhiều mụn trứng cá, lông mọc nhiều trên cơ thể và mặt, hói ở phía trước chân tóc, khối lượng cơ bắp tăng và giọng nói trầm.

Một số nguyên nhân khiến cơ thể sản xuất quá nhiều testosterone bao gồm: kháng androgen, tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh và ung thư buồng trứng.

Phụ nữ sử dụng steroid đồng hóa thường xuyên sẽ trở nên nam tính hơn.

Ở nam giới

Sử dụng steroid đồng hóa thời gian dài sẽ dẫn đến vô sinh, giảm ham muốn tình dục, teo tinh hoàn và phát triển ngực.

Việc sử dụng steroid đồng hóa (sản xuất nội tiết tố androgen) sẽ làm giảm sự giải phóng hormone luteinising và bài tiết hormone kích thích nang trứng từ tuyến yên, từ đó làm giảm lượng testosterone và tinh trùng được sản xuất trong tinh hoàn.

Tổn thương là điều không tránh khỏi khi sử dụng steroid đồng hóa.

Mức testosterone cao bất thường ở nam giới gây ra các vấn đề sức khỏe sau:

  • Số lượng tinh trùng thấp, tinh hoàn teo lại và bất lực
  • Tăng nguy cơ đau tim
  • Phì đại tuyến tiền liệt khó tiểu
  • Bệnh gan
  • Mụn
  • Giữ nước quá nhiều làm sưng chân và bàn chân
  • Huyết áp cao và cholesterol
  • Mất ngủ
  • Nhức đầu
  • Tăng nguy cơ đông máu
  • Tâm trạng thất thường, hưng phấn, cáu gắt, suy nghĩ kém, ảo tưởng

Điều gì xảy ra khi mức testosterone thấp?

Thiếu hụt hormone testosterone trong:

  • quá trình phát triển của thai nhi: thì đặc điểm nam giới không được phát triển toàn diện.
  • trong giai đoạn dậy thì: quá trình tăng trưởng có thể chậm lại

Giảm sự phát triển của lông mu, dương vật và tinh hoàn, cơ thể yếu hơn, sức chịu đựng kém đi.

  • người đàn ông trưởng thành, nội tiết nam testosterone thấp làm giảm khối lượng cơ bắp, rụng lông trên cơ thể và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Mức testosterone ở nam giới giảm tự nhiên theo độ tuổi.

Nồng độ hormone testosterone thấp có thể gây:

  • rối loạn tâm trạng
  • tăng mỡ cơ thể
  • mất cơ bắp
  • khó cương dương
  • giảm ham muốn tình dục
  • loãng xương
  • khó tập trung
  • giảm trí nhớ
  • khó ngủ
  • rụng tóc
  • giảm số lượng tinh trùng
mức testosterone thấp

Nguyên nhân gây suy giảm testosterone nam nhanh chóng

Bên cạnh suy giảm testosterone tự nhiên theo tuổi tác thì, các nguyên nhân sau khiến quá trình suy giảm testosterone nhanh hơn nhiều:

  1. Tổn thương tinh hoàn
  2. Điều trị ung thư như hóa trị hoặc xạ trị
  3. AIDS
  4. Bệnh thận
  5. Nghiện rượu
  6. Bệnh xơ gan

Xét nghiệm mức nội tiết nam testosterone

Xét nghiệm máu là cách thức đơn giản để xác định mức nội tiết nam testosterone trong cơ thể có bình thường hay không.

Theo Trung tâm Y tế Đại học Rochester, Mức nội tiết nam testosterone bình thường đối với:

  • nam giới là 280 – 1100 (ng/dL)
  • nữ giới là 15 – 70 (ng/dL)

Thiếu niên trẻ có mức hormone testosterone thấp có thể là do dậy thì muộn

Nhưng với đàn ông trưởng thành, mức hormone testosterone thấp là dấu hiệu tuyến yên hoạt động không bình thường.

Những bé trai có lượng hormone testosterone cao thường dậy thì sớm hơn.

Ngoài ra, mức hormone testosterone cao bất thường có thể là do rối loạn tuyến thượng thận, hoặc thậm chí là ung thư tinh hoàn.

Nếu mức nội tiết nam testosterone của bạn cực kỳ cao, bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm khác để tìm ra nguyên nhân

xét nghiệm testosterone

Có nên bổ sung prohormone để tăng nội tiết nam testosterone?

Prohormone là một dạng steroid đồng hóa.

Chúng thường được sử dụng để hỗ trợ giảm cân và xây dựng cơ bắp.

Một số chất bổ sung prohormone được bán trên thị trường để điều trị mức nội tiết nam testosterone thấp ở nam giới.

Các chất bổ sung này thường là dehydroepiandrosterone (DHEA).

Prohormone có thể làm tăng testosterone nhưng đồng thời tăng cường nội tiết t estrogen. Chúng cũng có thể gây mất cân bằng cholesterol trong máu, làm giảm mức cholesterol “tốt”.

Các tác dụng phụ tiềm ẩn của prohormone cộng với lợi ích lâm sàng chưa được chứng minh khiến prohorome không phải là phương pháp tốt để bổ sung nội tiết nam testosterone.

Liệu pháp thay thế nội tiết nam testosterone

Mức nội tiết nam Testosterone thấp sẽ gây cản trở sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nam giới.

Khi ấy việc bổ sung hormone Testosterone bằng đường uống, thông qua tiêm, hoặc bằng gel hoặc miếng dán trên da là cần thiết.

Liệu pháp thay thế hormone testosterone có thể tạo ra kết quả như mong muốn, chẳng hạn như khối lượng cơ lớn hơn và ham muốn tình dục mạnh mẽ hơn.

Tuy nhiên, việc điều trị bằng liệu pháp thay thế hormone testosterone cũng kèm theo số tác dụng phụ:

  • da dầu hơn
  • Teo tinh hoàn (nếu lạm dụng)
  • giảm sản xuất tinh trùng
  • Tức ngực
  • Khó thở
  • Nói lắp

Một số nghiên cứu cho thấy liệu pháp thay thế nội tiết nam testosterone không làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt (tuy nhiên chủ đề này vẫn đang được nghiên cứu thêm).

thực phẩm tăng testosterone

Phương pháp duy trì mức nội tiết nam testosterone bình thường cho cơ thể

Một phương pháp điều trị được đề xuất cho mức nội tiết nam testosterone thấp là bổ sung hormone testosterone.

Methyltestosterone (một loại bổ sung nội tiết nam testosterone), đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) kiểm duyệt.

Tuy nhiên, bác sĩ không kê đơn bổ sung methylestosterone này do ảnh hưởng đến gan khá nhiều.

Do đó, phương pháp tốt nhất để duy trì mức hormone testosterone tối ưu cho cơ thể là:

  • Lối sống lành mạnh
  • tập thể dục thường xuyên
  • chế độ ăn uống tốt.

Kết luận

Mức nội tiết nam testosterone cao hay thấp có thể dẫn đến rối loạn chức năng ở các bộ phận của cơ thể.

Sau tuổi 40, nồng độ nội tiết nam testosterone giảm khoảng 1,6% mỗi năm (Theo Men’s Health)

Khoảng 40% người đàn ông mắc chứng suy giảm tuyến dục khi họ 45 tuổi.

Số trường hợp nam giới lớn tuổi được chẩn đoán là có mức hormone testosterone thấp tăng 170% kể từ năm 2012 (Theo Swiss Medical Weekly)

Hãy dành nhiều thời gian để lắng nghe cơ thể mình ngay từ hôm nay.

HormoneTalk hy vọng bạn thích bài viết này.

Thường xuyên theo dõi website của chúng tôi để hiểu rõ thêm về nội tiết và cập nhật các phương pháp tốt nhất giúp bạn có sức khỏe tối ưu nhất.

Tìm hiểu thêm về 9 tuyến nội tiết quan trọng trong hệ nội tiết của cơ thể

You may also like

Leave a Comment

seven + 14 =